1、下巴變形、長皺紋
過度使用手機會導致下巴輪廓變形。年齡增長，面板彈性下降，花數小時低頭看手機，都會增加下巴面板的下垂。所以，各位愛美的女性不想變成“雙下巴”，就要剋制自己使用手機的頻率和時間了。手機顯示屏上的文字小，讀起來費力，人們會下意識地眯眼看，時間長了就會在眉間眼角形成皺紋。
建議：儘量將手機舉到正前方，高於胸腔的位置。
2、容易引起內分泌失調。
晚上玩手機會熬夜會導致內分泌失調，內分泌失調會引起面板乾燥、失去光彩，加速膠原蛋白和其他營養物質的流失，還會加速面部肌膚的衰老程序。
3、影響視力
危害：長期躺在床上玩手機，會對眼睛產生極大損害。左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，如此一個月就會造成左右眼睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的！有些人配眼鏡左右度數不一樣就因為如此。還有，若在漆黑的房間里長時間盯著手機，手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的。
