1、菊花茶：菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮。
做法：菊花適量，開水沖泡飲用。
2、枸杞子茶：枸杞子養肝明目，富含胡蘿蔔素，維生素A、B1、B2、C，鈣，鐵等，是養眼佳品。
做法：枸杞子適量，用開水沖泡飲用。
3、決明菊花山楂茶：決明子具有清肝明目、通便的功能。
做法：略搗碎的決明子10克、菊花5克、山楂15克，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。
4、五味蜜茶：北五味含有五味子素及維生素C、樹脂、鞣質及少量糖類。有斂肺止咳、滋補澀精、止瀉止汗之效。
做法：略炒稍焦的北五味4克，蜜蒙花6克，加適量水煮沸3分鐘，加入綠茶粉1克和蜂蜜適量即可。
