早上起床刷牙，喉嚨出血應判斷其具體出血點，一般情況下其出血點可能出現在牙齦、咽喉邊等多個位置，其中大部分概率可能為牙齦出血，這是最常見的現象。不同地方的出血情況，其造成的原因也各有不同。如有咽喉出血，可能是由於急性咽炎所導致，如有鼻咽部出血，可能是鼻咽炎或者鼻咽癌等導致，如出現咽喉有較多出血時，請及時到醫院做檢查判斷，進行對症診治。
正確的刷牙方法：
1、在刷牙時，牙膏不要擠得太多，一般可根據自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點兒的，牙膏佔1/3即可；牙刷毛少一點兒的，牙膏佔1/2即可。這樣既不會造成浪費，又可避免刷牙過程中造成不適。可以考慮用兒童牙刷。
2、春、秋、冬（特別是冬天）三季在刷牙時，可使用30攝氏度至40攝氏度的溫水（以自己適應為宜），先將牙刷放入其中，待牙刷毛變軟後，再擠上適量的牙膏開始刷牙。這樣既不會引起牙齦出血，在用溫水漱口時也不會感到噁心。
