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什麼人不宜吃黑米呢
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病後消化能力弱的人不宜急於吃黑米,若吃需煮爛,也可吃些紫米來調養。黑米粥若不煮爛,不僅大多數招牌
營養
素不能溶出,而且多食後易引起急性腸胃炎,對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。
標籤:
黑米
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