材料：鮮奶或奶粉皆可。奶粉的奶香較濃，鮮奶則不會有攪拌不勻的問題，各有千秋。肌膚乾燥者可以用全脂奶，肌膚油膩者，則要選擇低脂或脫脂奶。
奶浴步驟：
在浴缸注水至六七分滿，浴缸內水溫約38到40攝氏度。將2升鮮奶或200克奶粉加2升溫水泡開，奶粉與水的比例為1比10。在牛奶浴中加入中藥或花草水果，感受多重奏式的複合享受。
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