酒精擦浴的方法與步驟

1、藥店購買的百分之九十五酒精取一份，加兩份溫水攪拌均勻備用。

2、用紗布或者小毛巾蘸溼後擦拭身體，一般是血管分佈比較多的部位，比如頸部、腋窩、大腿根部，這些部位血液迴圈快，血管表淺，容易散熱。

3、塗擦時按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進行，擦至面板微微發紅，注意擦過的身體部位的保溫。動作要快，每次5到10分鐘即可。