偶爾吃一個漢堡會長胖嗎

偶爾吃一次漢堡不會長胖的，不用擔心的。人體往往會自身調節，即使偶爾吃一次不運動也不會突然長胖的。建議一個星期不要超過一次吃漢堡。還有平時注意適當的鍛鍊。平時的飲食也是需要注意的。注意不到，往往會影響到身體的肥胖。