患有雀斑要忌食濃茶、咖啡、酒類、辣椒等刺激性飲料和食物。另外要忌飲用著色飲料。雀斑是發生面部面板上的黃褐色點狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳。日晒可誘發和加重皮損。雀斑處表皮內黑素細胞數目並不增加，但黑素小體的數量明顯增多，且呈棒狀。最好不要食用光感食物，有些食物有感光因子，人食用後照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得面板變黑或有斑點，這些食物被稱為感光食物。感光食物有：檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。
