四級聽力怎樣集中注意力

1、提高思想上的重視程度，達到應有的效果，適當給自己施加部分壓力。

2、不要關注容易讓人分心的人和物品，如考場中的其他考生、監考老師、水杯等。

3、考前將需要的物品提前準備好，如鉛筆，水杯，耳機等，否則聽力過程中容易被各種不同的需求打斷。

4、考前積極備考，做好充足的準備，滿懷信心地進考場。

5、調整心態，考試心態非常重要，要做到不驕不躁、從容不迫。