經常喝紅豆水有什麼好處呵呵

1、喝紅豆水可以養心補血，李時珍認為紅豆具有極好的養心保心的功效，多喝紅豆水不但能夠清除心火，還能夠起到保養心血的作用；

2、喝紅豆水可以強健脾胃，可以促進脾胃消化能力和吸收能力；

3、喝紅豆水可以消除水腫，紅豆外殼富含皁角苷，這種物質具有利尿的作用，因此喝紅豆水能夠起到消腫利尿的功效；

4、喝紅豆水可以排毒減肥，促進身體毒素排出體外，並起到減肥消脂的功效。