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這兩者都是對人體有害的,都不應該多吃,相對而言,泡麵更有害。泡麵不但鹽分高、脂肪高、膽固醇高,而且還有防腐劑、增味劑等對人體不好的東西,吃泡麵很容易造成消化不良,引起胃病,還會沉積黑色素,使面板暗黃。而餅乾只是不宜消化。
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