碳酸飲料為什麼不能多喝

碳酸飲料裡面有大量磷酸，過多攝入磷酸會影響人體鈣的吸收，造成鈣、磷比例失調，從而影響骨骼生長，甚至威脅到骨骼健康。

碳酸飲料（汽水）類產品是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料。碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。