孕婦能吃海鮮嗎

孕婦能吃海鮮，但是要注意不是什麼海鮮都能吃的。海鮮的種類比較多，有些海鮮在懷孕期間可以吃，比如海魚、大蝦、墨魚、魷魚、海蜇、海帶、紫菜等是可以吃的，但是海蟹等海產品就不要吃了，因為海鮮是涼性的，吃了容易引起滑胎流產。需要注意的是，如果本身屬於過敏性體質，在懷孕期間要少吃海鮮等容易引起過敏的食物。建議每個星期吃2~3次海魚、大蝦、海帶、紫菜等海鮮類食品，同時要多吃蔬菜和水果、菌菇類、奶類、蛋類、粗糧、豆類，保證飲食營養均衡。