下腰圍多少算正常

腰圍跟一個人性別和身高有關。標準腰圍計算方法，男性：身高（cm）÷2-11（cm）,女性：身高（cm）÷2-14（cm）,±5%為正常範圍。公式能較正確地計算出中國成人正常腰圍值,既準確又方便、實用性優於體重指數,能夠監測對早期預防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有積極作用。