四離指春分、秋分、夏至、冬至的前一天，稱為離日，四絕是指立春、立夏、立秋、立冬的前一天，叫做“絕日。主要是提醒在日常生活中的一些重要日子還是應該遵循自然規律的時間節點進行。
二十四節氣中的春分、秋分、夏至、冬至的前一天，在術數上叫做“離日”。全年共有四個這樣的日子，所以稱為“四離日”。《玉門經》中說：“離者，陰陽分至前一辰也。”分就是春分和秋分，至就是夏至和冬至。前一辰就是前一天的意思。四離者，春分前一日叫做木離；夏至前一日叫做火離；秋分前一日叫做金離；冬至前一日叫做水離。四離日在“黃曆”上一定是寫著“日值四離，大事勿用”的字樣，是一般擇日忌用的日子。
二十四節氣中的立春、立夏、立秋、立冬的前一天，叫做“絕日”。《玉門經》中說：“四絕者，四立前一辰也。”一年中共有四個“絕日”。絕日，其實它是“立春木旺水絕，立夏火旺木絕，立秋金旺土絕，立冬水旺金絕。故先一日為絕也”的意思。若為自己選擇了嫁娶或訂婚的日子是一個“絕日”的話，那絕對是沒有什麼好口採的，所以千萬要在日曆上稽核仔細嘍。按玄學的說法，四離日和四絕日，為四季相交，節令轉移陰陽雜亂之時。
