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1、冷凍的花蛤肉,化凍,洗淨,加1勺料酒去腥。
2、韭苔擇洗淨,切小段,備用。
3、熱鍋上油,爆香蔥薑蒜碎。
4、倒入花蛤肉,炒勻。
5、加入2勺蠔油,炒制。
6、加少許熱水,中小火五分鐘,連肉帶汁盛出備用。
7、另起油鍋,將韭苔倒入,大火翻炒。
8、倒入花蛤汁,讓韭苔充分吸收蛤汁的鮮味。
9、倒入花蛤肉,調入鹽,炒勻入味,即可出鍋。
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