吃蘆薈有什麼好處

1、解毒消炎，蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對細菌、真菌、病毒都有一定殺滅作用，對呼吸道、消化道炎症有良好的治療效果。

2、美容護膚，蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體面板有良好的營養、滋潤、增白作用。

3、增強免疫，蘆薈中的粘多糖類物質能提高機體免疫力，增強人體免疫功能。