如何判斷是否有抑鬱情緒

如何判斷是否有抑鬱情緒

1、通過症狀來判斷是否有抑鬱情緒；

2、通過作品來判斷是否有抑鬱情緒，例如畫畫，畫畫可以體現出一個人的內心情緒，如果是從來不畫畫的人通過作品去判斷則更加準確，可以通過回想自己心情不好時候，內心想畫什麼來紓解情緒，而且可以有一些連續性的主題。