跳舞可以提升氣質嗎

跳舞是可以提升氣質的。長期學習、訓練舞蹈會不自覺的挺直腰和脖頸，收下巴，肩胛外開、肩膀下壓，顯得身體挺拔又漂亮。跳舞還能夠鍛鍊協調性，增強肢體的柔韌性、靈活性，在穩定性、力量控制和耐力等方面的身體素質都會得到提高。