如何去斑最有效土方法

1、做好防晒工作。出門前塗好防晒霜，出門撐遮陽傘，或是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。

2、不要忽視晒後修復。除了塗抹修復霜之外，還要給臉部肌膚補充水分。

3、少用化妝品。一定要記得仔細卸妝。

4、多吃美容的食物。比如番茄，胡蘿蔔，還有維生素C，E等都是美容的好幫手。

5、用天然的護膚品。可以將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。

6、保證睡眠質量。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息