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1、經常飲用胡蘿蔔汁
2、保證足夠的休息時間
3、外出時要塗抹防晒霜
4、要經常和檸檬水
經驗步驟:1
經常飲用胡蘿蔔汁:我們平時可以多和一點胡蘿蔔汁,胡蘿蔔汁有很豐富的維生素A,有祛斑的作用
保證足夠的休息時間:面板自身有很強大的修復功能,如果睡眠充足,面板狀態也會很好,不容易長斑
外出時要塗抹防晒霜:太陽的紫外線照射在臉上,很容易晒出斑,這時候我們在出門的時候就要塗抹防晒霜,保護面板
要經常和檸檬水:我們在日常生活中要經常喝檸檬水,不僅可以美白,還能夠祛斑
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