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如何提高會考體育成績
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每天堅持跑步,要勻速的慢跑,練習最後衝刺
階段
,提
大學聯考
試的時候跑步衝刺階段的時間;在會考體育的前幾天要注意多吃一些牛肉和牛奶積蓄身體內的能量,養成良好的飲食習慣,考前幾天不要練習的過分劇烈,要放鬆身體;平時除了跑步之外,還要堅持練習跳遠和投鉛球,跳遠的話可以每天練習一下跳樓梯比較有效;跳繩也是一種很好的全身
鍛鍊
,堅持每天練習半小時左右的時間,會更好的提高會考體育成績;在老師的指導下,加強練習
學習
過的體育專案,如仰臥起坐等。
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會考
體育
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