如何調理內分泌

奶製品：純奶、酸奶等一些奶製品對調節雌激素平衡也很有好處。

豆漿：豆漿對於女人的好作用真的是非常多的，因為豆漿中的微量雌激素具有雙向調節的作用。

體內雌激素不管是偏高還是偏低，豆漿都可以起到一個反向調節、平衡分泌的作用。五穀雜糧：五穀雜糧可以很好的調節人體的中氣，中氣足則人的自身調節能力就強，起到一個良好的平衡作用。蜂產品：蜂產品可以幫助清除宿毒，補充人體所需的各種微量元素，同時也是調節內分泌的恩物，可以根據自身情況選擇服用蜂蜜、花粉或蜂王漿。