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大暑節氣如何養生
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夏季
選擇苦瓜和
西紅柿
等涼性消暑的蔬菜。
多吃
蓮子
也可以起到去火的作用。
多飲暖水，不建議口渴時大口大口飲用涼水。
睡個午覺可以舒緩自己浮躁煩悶的情緒。
標籤：
大暑
節氣
養生
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