三高要注意些什麼

高血壓患者要忌醃製食品和肉類、菸酒。高血壓患者忌白酒、鹹菜、蔥、生薑、辣椒、川芎、人蔘等。

高血糖忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。

1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。

2、限制豬牛羊肉的攝入，限鹽、限精製糖和刺激性的調味品，禁菸酒，少吃煎炸食品。

高血脂：

高血脂患者忌動物內臟、魚子、蝦等高膽固醇含量的食品。