汗蒸完吃海鮮,不會導致不好的影響的。不過量吃海鮮是可以的，但是汗蒸過後不可過量飲酒，否則對身體傷害很大。
體驗汗蒸有一定的要求和技巧，如果方式不當不但發揮不了汗蒸的效果還有可能起到負面的影響。在進入汗蒸房之前應注意：1.排便將身體裡的廢物排出體外；
2、洗浴卸妝後換上寬鬆的衣服；3.喝適量的溫水，不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水；4.飲食不宜過飽，但也不要空腹進入，還可以帶上適當的食物入內。體驗汗蒸時應注意事項：1.在體驗過程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果；2.不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排洩；3.體驗時適當補充水分防止虛脫，但切記不要為了出汗刻意喝水；4.體驗時間一個小時為宜，前期可作適當運動，注意身體放鬆；5.體驗過程中及時排便，不要忍便；6.出現身體出現整健反應時不要硬挺，可以離開到休息室放鬆片刻，症狀消失後再進入。
