肖戰體重是58千克。肖戰的父母原本想給肖戰取名為“肖贊”，但母親擔心“贊”字難寫，父親就把“贊”改成了“戰”。肖戰的父親很注重肖戰除了文化以外的興趣愛好培養，所以在肖戰小時候讓他學習很多東西，如畫畫、小提琴等。
2015年6月，素人養成勵志節目《燃燒吧少年》通過重慶工商大學老師給予的聯絡方式找到肖戰，邀請他參加；肖戰覺得可以嘗試，於是參加訓練營成為練習生；經過節目組不斷淘汰，肖戰以16名選手之一的身份錄製了《燃燒吧少年》節目；該節目於2015年11月21日在浙江衛視播出。12月31日，肖戰登上浙江衛視“奔跑吧2016”跨年演唱會，與隊友串燒表演林俊杰歌曲《凍結》並演唱節目主題曲《BeaMan》；這是肖戰首次公開亮相舞臺。
