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長梗白菜是日常生活中經常使用的蔬菜，它含有大量的粗纖維，能促進腸胃蠕動，稀釋腸道毒素，幫助消化，防止大便乾燥，經常食用能增強機體免疫力，利水消腫，抗菌消炎，促進機體毒素的排出，有很好的護膚美容功效，對減肥健美也有一定的效果。經常食用，還能降低人體的膽固醇含量，增加血管彈性，可預防動脈硬化和心血管病。
2019-04-1217:54
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