長時間熬夜容易導致人體陰虛火旺，是會引起流鼻血的，所以要注意多補充水果來緩解，當然還是減少熬夜的次數，保證充足的睡眠。一般來說，與肺和肝等部位出現異常有著很大的關係。
當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導致的結果，但上火不是導致鼻子出血的原因。當鼻腔過於乾燥時，裡面的毛細血管就會破裂，導致流血。從臨床上來看，90%的流鼻血現象都屬於血管破裂導致的血管性流血。對此，患者不用太緊張，大多數情況下可以自行處理，及時止血即可。
