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經常熬夜的人身體到底損失了什麼
經驗
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經常熬夜會
身體
造成損害是:
經常熬夜造成的後遺症,如疲勞、精神不振等。經常熬夜會造成人體的免疫力下降,感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀都會出現。熬夜會出現頭痛的現象,長期熬夜對
記憶
力也有無形的損傷。熬夜會造成眼睛周圍的血液迴圈不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。熬夜會造成面板乾燥、長黑斑和青春痘。經常熬夜會影響男性精蟲的活
動力
與數量;影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質和月經週期。熬夜族會造成腎上腺素等激素分泌量高,使新陳代謝的壓力增加,進而產生慢性疾病。熬夜會造成視力下降。
標籤:
損失
身體
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