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不尷尬,個人健身追求效果,兩個人去的話如果其中一個對健身不太堅定會很影響組數和強度。最好的是在健身房多觀察,哪些人是真的健身,而且努力,這是可以試著交朋友以後約著一起健身。但一個人也沒什麼,很正常。其實尷尬的話也分性別,有的女生想做力量訓練,而一般力量區男生多,這種時候會尷尬是真的。其他情況我還沒有覺得尷尬過。另外,健身的時候會釋放愉快的物質,會舒緩身心自然包括尷尬。
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