約翰·霍蘭德是美國約翰·霍普金斯大學心理學教授，美國著名的職業指導專家。
他於1959年提出了具有廣泛社會影響的職業興趣理論。
認為人的人格型別、興趣與職業密切相關，興趣是人們活動的巨大動力，凡是具有職業興趣的職業，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業，且職業興趣與人格之間存在很高的相關性。
他認為人格可分為現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型和常規型六種型別。
霍蘭德的型別理論提供了一個重要的生涯輔導理念：把個人特質和適合這種特質工作聯合起來。
生涯輔導(簡單說就是職業輔導)強調生涯探索，對自我能力，興趣，價值以及工作世界的探索，霍蘭德巧妙的拉近了自我與工作世界的距離。
藉助霍蘭德程式碼的協助，當事人能迅速地，有系統的，而且有所依據的在一個特定的職業群裡進行探索活動。
