軍訓保養面板的方法：
1、塗抹防晒產品：由於軍訓是一項長時間的戶外活動，可以選擇SPF值在25以上的防晒霜，同時含有防護UVA功能的防晒霜，比如帶有PA字樣的防晒霜，訓練期間，人體會大量出汗，最好選擇防水型的，出門前20至30分鐘塗抹，為了減少對面板的刺激，同時增強面板抗黑能力，還應該先塗一層含有維生素C、維生素E的潤膚露，再搽防晒霜，要經常補塗。
2、大量喝水：日晒後肌膚的水分大量流失，要及時給肌膚補充水分，大量喝水，最好加有葡萄糖的水或鹽水，可以幫助補充大量流失的水、糖分等，也舒緩肌膚的不適。
3、晒後護理：晒後不要用熱水洗臉，這樣會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出晒斑，可以用涼水讓肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用，也能收縮毛孔，清潔完，就可以擦保溼液，先給肌膚保溼補水，長時間曝晒後，肌膚嚴重缺水，保溼後可以擦專業的晒後修復或美白產品。
