1、首先就是飲食方面要注意少吃一些油炸的食物，這些對於面板極為的不好，要多吃一些清淡的，同時保持營養均衡，對於面板和身體都是極為健康的。
2、再就是避免熬夜，儘管手機上有眾多的誘惑，也要定鬧鐘讓自己在固定的時間入睡，唯有這樣才能夠讓肌膚變得更好，否則熬夜的面板總是一副糟糕的樣子。
3、其次就是要使用合適的護膚品，其實護膚品也就是能夠起到一定的美白功效，不過也要選擇適合自己膚質的，不能盲目的跟風。
4、再就是要多運動，運動不僅可以保持身體健康，面板也可以因此而變好。運動是唯一最健康的變美方法。
5、然後就是面板的保溼，最先要穩定面板呈現於保溼的狀態，多給面板補水，再更去深入的美白，但也不可求之過快。
