面板是否白嫩通常由先天條件和後天習慣所決定。
1、睡覺前可以喝一杯牛奶，可有效提亮膚色，牛奶，有美白的效果，還有助於睡眠，常喝蜂蜜檸檬水，也可以有效的祛除暗沉，美白肌膚，堅持一週左右，就會發現面板變得光澤細膩。
2、面板膚色，色澤，質地等受遺傳決定，日晒，營養，飲食等影響，建議按時吃飯，按時睡覺，情緒穩定，多運動，調整生活，美白可以考慮面板科光子嫩膚。
3、平時注意防晒，並定時用牛奶蜂蜜和成面膜敷臉。也可以用新鮮的檸檬汁敷臉，然後加入兩小勺珍珠粉，如果可以的話再加入一點杏仁粉或者薏仁粉，然後調勻，效果會更好哦。
4、多吃銀耳蓮子等美白的食品，久而久之，由內而外的調理，會看到顯著的效果。
