第一，老年人缺鈣最明顯的症狀是骨質疏鬆，骨質疏鬆在臨床上是非常多見的，尤其是老年人。骨質疏鬆的原因大多數是因為缺鈣而導致的，同時會出現全身骨骼疼痛難忍，活動受限，並且會出現老年人的牙齒鬆動脫落，偶爾會因為缺鈣而出現抽筋，全身肌肉痠軟，伴有乏力，身高身長變短，出現駝背等症狀。
第二，骨折風險的增加，另一個症狀就是老年人缺鈣時非常容易骨折，因此，對於補鈣防止骨折是非常重要的。
第三，骨質增生，骨質增生也是老年缺鈣患者最為明顯的表現之一，其中因為骨質增生會導致骨關節炎，骨質退行性病變，骨刺等疾病，都建議應該進行補鈣治療，因此，平時對於緩解老年性缺鈣的症狀應該多吃一些富含有鈣的食物，比如奶製品和豆製品，另外，多吃一些富含有蛋白質的食物，比如魚、蝦等等。
老年人缺鈣的症狀大致這三種，通過積極的預防用藥和戶外的體育鍛鍊，多晒太陽等方式來緩解缺鈣的情況。
