對於血壓的正常範圍，我們更加關注的是高血壓。高血壓值就是高壓高於140mmHg，低壓高於90mmHg，這是高血壓的範圍。如果你在家裡自測血壓，就拿袖帶血壓計或者電子血壓計測血壓，我們認為這個高血壓值應該更加嚴格，就是135/85mmHg。如果你在家裡自測的血壓高於135/85mmHg，則認為可能是高血壓，應該到醫院及時就診。對於低壓來說，低壓到底低到什麼值是正常的，目前沒有一個統一的標準，但是一般認為成人低壓就是血壓低值，高壓不低於90mmHg，低壓不低於60mmHg。所以我們可以看到，血壓正常範圍高壓應該在90-140mmHg的區間，而低壓在60-90mmHg之間。