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高壓的正常範圍是90~120,低壓的正常範圍是60~90直接。
高血壓是指不同時間內連續三次收縮壓大於140,舒張壓大於90。常有頭暈,眼花及全身乏力等症狀,長期血壓高還會導致血管硬化形成。平時要注意飲食清淡,不要吃太鹹,不要熬夜,不然血壓會升高,適當的運動。
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