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正常晚餐時間多少合適
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晚飯最佳的用餐時間,一般來說最適合吃晚飯的時間是晚上的六點鐘左右,因為這樣,
身體
就有足夠的時間來消化體內的食物,不會造成消化不良的產生。晚飯不宜吃的太飽,最好是以八分飽為準。
標籤:
晚餐
時間
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