怎樣才能把頭髮變厚

把頭髮變厚方法：

多吃雞蛋,牛奶；多食蔬菜,水果，內含有許多構成髮質所必需的微量元素；多食維生素B6,維生素E，維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用.例如麥片,花生,豆類,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋類及豬肝；用生薑加高梁酒洗頭；用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭；保持良好的飲食習慣,不要偏食,可多攝取蛋白質(如：肉類,肝臟,蛋類製品,黃豆類,優酪乳,起司等）,鈣質,膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。