70歲老人體重怎樣最好

1、北方人理想體重（千克）＝（身高釐米－150）x0．6＋50。

2、南方人理想體重（千克）＝（身高釐米－150）x0．6＋48。

3、應該是在60公斤左右或減少些是較為正常的體重情況。而老年人建議瘦些較好。這個瘦的情況不是突然的瘦，而是原有老來瘦的情況對於健康是有益處的。要定時體檢是非常重要的。