1、多敷用一些面膜
我們可以自己在家中製作一些純天然無刺激的面膜。如黃瓜面膜，首先應該先將黃瓜洗乾淨，然後再切成一片一片的敷在臉上;也可以製作橡膠蜂蜜面膜，先把香蕉撥皮搗碎，再加入少許的蜂蜜。還可以製作生薑面膜，生薑的作用很多，有一個常見的作用就是美容功能。把薑汁抹到面板上，可以有效的消除黑色素，當然祛斑的效果也很明顯。
2、定期去角質
對於女性來說，面部的保養，已經延續了千年的歷史。最簡單的辦法就是在家裡定期的為自己去除面部面板的角質層。
3、做好防晒
做好防晒，這樣在外出運動的時候，就不會出現晒傷這樣的問題。
4、多做運動
如果鼻子附近長斑，可以通過定期做長時間的運動，來消耗體內的自由基，這樣也可以使鼻子附近的斑點淡化。
5、注意個人飲食習慣
在夏天的時候，飲食習慣一定以清淡為主。不要吃辛辣食物以及垃圾食品，多喝白開水蜂蜜水，有助於排毒通便。多喝牛奶。多吃五穀雜糧，不要挑食，不要偏食，注意營養均衡。
6、多注意休息
每天晚上睡覺之前喝一杯牛奶，有助於提高睡眠質量。每天都應該出去活動一下，運動鍛鍊一下。多做一下仰臥起坐健美操之類的活動。運動鍛鍊有助於促進血液迴圈美白面板，注意多使用護膚產品。
