什麼時候洗頭髮最好

洗頭不宜在冬天的早晨和夜晚入睡時洗。

晚上洗頭，如果不充分擦乾，溼氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉，如果在冬天，寒溼交加，更是身體的一大隱患。

早晨出門前洗頭是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛，若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。

建議：如果有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門，女士洗完澡後要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和溼氣乘虛而入，天涼的時候一定要用溫水洗頭。