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吃了柿子可以吃橙子嗎

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吃了柿子可以吃橙子嗎

可以適量一起吃。橙子中含有碳水化合物、蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素、維生素A、B族維生素、纖維素、果膠、鈣、鎂、鋅、鐵、磷、鉀、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等成分;而柿子中含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鞣質等成分。二者的食物成分並不會衝突,是可以一起吃的,而且在日常生活中,這兩種水果一起吃是比較常見的,也沒有出現過因為將這兩種食物一起吃了就引起身體不適的新聞。

但是橙子性涼,柿子性寒,一起吃多了容易增加體內的寒涼之氣,引起脾胃不適,所以吃的時候不宜過量。