吃飯後多久可以洗澡

吃完飯後一般建議半個小時之後再洗澡。因為進食之後容易導致體內有效迴圈血量向胃部轉移供應血液，導致顱腦部低血壓或者出現血供量減少的情況。洗澡的過程中容易出現毛細血管擴張，使有效迴圈血量下降，此時大腦的供血量相對減少，再加上洗澡的時候血管擴張會進一步加重，引起腦部血供減少，引起一過性低血壓或者一過性黑蒙，臨床上會出現暈厥，有的會出現外傷或者腦出血的情況。所以一般建議吃完飯之後半小時以上洗澡相對比較安全，吃飯之後儘可能少活動。