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人為什麼會餓
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飢餓是一個訊號,告訴人身體需要進食。一般人可能以為飢餓是胃感覺到,且餓時
肚子
也咕嚕作響。
大腦才是飢餓的最終感受者,腦子不斷監測著血液中葡萄糖、
氨基酸
、脂肪和其他物質的含量,只要身體中的
營養
儲備消耗,腦子就會發出該吃東西的訊號。飢餓表現開始是稍微有點不安,覺得煩躁或緊張,胃部抽痛也就是餓得發慌,吃下去的食物被腸胃消化吸收後才變成身體需要的營養。長期以來,人們一日三餐已經成習慣,胃腸也就按照這個節律工作,每當吃下食物,胃腸就會加速蠕動,把食物消化掉。天氣熱會減少身體所需的熱量,使人不覺得飢餓,天
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