通常來說翡翠和玉石都養人的，翡翠本身就屬於玉石的一種。天然的翡翠和玉石裡面裡含有豐富的微量元素，通過人體的佩戴下，能有效的促進人體血液迴圈和新陳代謝，達到養人的效果，還能讓翡翠的色澤更加透亮。
翡翠和玉都養人翡翠是具有養生功效的晶石之一，通常來說翡翠和玉都比較養人的，由於翡翠也是硬玉的一種，經常佩戴下對人體的身體健康有很大的幫助，但主要以佩戴天然的翡翠和玉石為主，如果佩戴的假的玉石或者翡翠，就達不到養人的效果。
從科學的角度來說，天然的翡翠和玉石裡含有大量對人體有益的礦物質和微量元素，經常佩戴下能促進人體的新陳代謝和血液迴圈，以增加人體的抵抗力和免疫力，而翡翠也會得到身體恆溫的滋養，變得更加通透。
正所謂人養玉、人養玉的說法，佩戴天然的翡翠不僅能利於人體健康，還能帶來更好的好運，而玉石包括的範圍比較廣，蘊含的歷史文化底蘊比翡翠高，它不僅具有很好的美觀性，也承載了我國傳統人民的道德品質。
