大腿抽脂多少天可以慢跑

大腿抽脂後一週基本能夠恢復，但是慢跑至少需要三個月以上才可以。

慢跑（英語：Jogging或稱Footing）亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種中等強度的有氧運動，目的是以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛鍊的目的。