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蘭芍益粥的做法是怎樣效果很好
經驗
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蘭芍益粥的做法:
蘭芍益粥需要準備的原料有,蘭芍益粥食療方子,葛根5克、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、小麥胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克;將葛根、木瓜等洗淨,芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時,然後將所有
材料
盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人
口味
加入冰糖,即可食用。
標籤:
芍益
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