榴蓮和綠豆能一起吃，榴蓮屬於熱性的食物，吃多了可能會引起上火的情況出現。但綠豆屬於涼性的，可以起到清熱瀉火的功效。兩者結合，不用擔心上火的現象出現。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。綠豆有抗菌抑菌，降血脂，預防腫瘤的功效。高溫出汗可使機體因丟失大量的礦物質和維生素而導致內環境紊亂，綠豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中以綠豆湯為飲料，可以及時補充丟失的營養物質，以達到"清熱解暑"的治療效果。
